Le Cresson

PROPRIÉTÉS GÉNÉRALES ESSENTIELLES — 

      Le cresson est un aliment alcalinisant nutritif, reminéralisant et tonifiant qui :
   a une action anti-anémique liée à sa richesse en fer (3,1 g pour 100 g, soit l'une des teneurs les plus
      élevées parmi les légumes frais habituellement consommés) ;
   possède des propriétés expectorantes ;
   • stimule ou régularise de nombreuses fonctions digestives grâce à ses propriétés apéritive et
      stomachique ;
   présente des propriétés diurétique et sudorifique avec une action dépurative générale ;
   possède une action hypoglycémiante qui le fait recommander dans le régime des diabétiques ;
   • stimule la croissance du cheveux

Le cresson protégerait contre le cancer, même à petites doses!

Cresson

© Anette Linnea Rasmus - Fotolia.com

C'est dans les laboratoires anglais que le cresson a révélé son étonnant pouvoir de destruction des cellules cancéreuses. En effet, le cresson est riche en isothiocyanates, un composé capable d'inhiber l'angiogénèse et de diminuer la survie des cellules cancéreuses. Des chercheurs anglais ont montré qu'il suffit de manger seulement 80 g de cresson pour mesurer les effets quelques heures plus tard.

Magique!

Les chercheurs anglais, qui publient leur recherche dans le fameux British Medical Journal de Juin 2010, sont allés plus loin. Ils ont voulu mesurer le potentiel de cette plante in vivo. En demandant à des volontaires de manger 80 grammes de cresson, ils ont pu mesurer que les isothiocyanates se retrouvent dans le sang 6 à 8 heures plus tard, en quantité suffisante pour avoir un effet anticancer.

Vous savez ce qui vous reste à faire! Une petite salade de cresson en entrée peut-être?

Source: Guérir.org